Tu découvres les sports d'opposition.Tout d’abord, la notion d’affrontement et ses règles, puis tu te familiarises avec les principes de base tels que la technique au sol ou debout, les chutes avant et arrière...

Objectifs du stage : Coopérer ou s’opposer (collectivement et individuellement). Acquisition des principes de base et découverte des combats. Partage de Valeurs fondamentales et Respect de l’autre : « Ne pas faire mal » 

Planning possible

Lundi: Apprentissage du rituel, du vocabulaire de base et des règles d’or. Echauffement. Socialisation. Découverte des déplacements de base du judo au sol et debout. Jeux d’opposition. Etirements Mercredi : Apprentissage des immobilisations et retournements. Educatif Ukémi avant. Randori au sol. Première technique debout en ashi waza.
Jeudi : Retour Ukémi. Première technique debout en goshi waza.Randori debout

Informations pratiques :

Encadrement : Diplômé  + animateur stagiaire ou diplômé BAFA

Transport sur les lieux d'activités compris

Activité à la journée : Possibilité de coupler avec un autre stage en 1/2 journée, possibilité de rajouter le repas (5€)