Description
Tu fais travailler ton corps, bien évidemment à ton rythme.
Sur des rythmes endiablés, les mots d’ordre : se défouler, transpirer et s’amuser. C’est bon pour la santé…
Objectifs du stage :
Favoriser le développement corporel, son équilibre, sa coordination, sa souplesse et son agilité.
Créer par leur soin des chorégraphies de Zumba,
Réaliser un spectacle, se produire devant un public
Progamme donné à titre indicatif:
Lundi : Echauffement, découverte des différentes musiques de zumba, apprentissage des chorégraphies sans musique, étirements
Mardi : Echauffement, révision et apprentissage des chorégraphies en musique, choix d’une musique pour leur chorégraphie personnelle, temps libre en groupe pour construction de la danse, étirement
Mercredi : Echauffement, révision des chorégraphies, temps libre en groupe pour construction de la danse, étirement
Jeudi : Echauffement, révision et perfectionnement des chorégraphies en musique, création personnelle des poses finales, étirement
Vendredi : Echauffement, travail sur l’énergie et l’interprétation. Spectacle devant le public
Informations pratiques :
Encadrement : Animateur diplômé BPJEPS
Transport sur les lieux d'activités compris
Activité à la journée : Possibilité de coupler avec un autre stage en 1/2 journée, possibilité de rajouter le repas (5€)
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