Tu es débutant ?

Tu apprends les règles du jeu puis les coups principaux (coup droit, revers) pour tenir l’échange.

Tu es performant ?

Tu passes au perfectionnement, précision des coups, travail sur les effets et tu les appliques  en match.

Objectifs du stage : Maitrise des coups principaux et être capable d’échanger face à un adversaire.

Lundi : Les règles, apprentissage du coup droit, revers et service. Situations de matchs

Mardi : Apprentissage des effets,

Mercredi : Précision avec cibles, jonglages.

Jeudi : Apprentissage du smash, double balles, double rebonds, double tables. Situations de matchs

Vendredi : Tournois

Informations pratiques :

Encadrement : Animateur diplômé BPJEPS

Transport sur les lieux d'activités compris

Activité à la journée : Possibilité de coupler avec un autre stage en 1/2 journée, possibilité de rajouter le repas (5€)